4. Barefoot Trail Run

 

Die Ergebnisse und die Siegerehrungen werden hier an dieser Stelle recht "zeitnah" abgelegt. Anbei zunächst hinter dem Foto-Slider und der BTR-Ankündigung als freudigen Rückblick erste Clip des 4. Spoho-BTR. Schön dass Du dabei warst! 

Am Donnerstag, den 30.06.2022 um 17:30 Uhr fand der 4. BFT Spoho-Barfußlauf statt. Organisiert von Studierenden der Sporthochschule. Start ist das Jahndenkmal. Anbei ein paar Eindrücke der Strecke!

Der BTR ist ein für alle Interessenten offener Barfuß-Lauf im Kölner Grüngürtel mit Start an der Jahnwiese. Er führt annäherungs- und wahlweise über die Distanzen des Spoho-Eignungstests für Frauen und Männer, also 2.000 oder 3.000m. Jede/r wählt allerdings unabhängig vom Geschlecht die Streckenlänge. Es darf gerne das Tempo und die Zeit fokussiert werden. Jedoch können und sollten auch das Genießen der verschiedenen Untergründe, die kleinen Aufgaben am Wegesrand, oder die Gespräche mit den anderen Teilnehmern im Vordergrund stehen ... 

BTR-Streckenführung 2022


streckenführung & profil

Vom Jahndenkmal aus geht es profiliert über gekennzeichneten Trailwege hoch und runter durch den nahen Grüngürtel; auch die Anhöhe des "Mont Adenauer" wird erklommen. Auf der Strecke warten kleine Aufgaben auf Dich, gegen Ende führt Dich der Pfad abkühlend durchs Wasser zum Ziel die Treppen des Jahndenkmal herauf.


StartgeldSpende

Deine Startgeldspende von 2,00 € ist freiwillig und wird für die Aufwendungen der Organisation verwendet. Alle sonstigen Zuwendungen und Unterstützungen gehen zu 100% auf das Konto der Spoho-Aktion "Campus Noster! - Unser Campus!". Hier organiseren die Studierenden z. B. diesen Event. Aber auch zwei weitere ...

START & ZIEL, Versorgung

Wir finden uns ca. 17:15 ein und starten gegen 17:30 Uhr gemeinsam. Die Zeitnahme legen wir vertraulich in Deine Hände; die große Uhr hilft Dir dabei. Im Ziel erwarten Dich neben der verdienten Erholung und Pflege Deiner Füße auch Getränke und frisches Obst. Duschen kannst Du im SZ der DSHS, oder die Füße nochmal am Mufo vor dem Grillen waschen ...


Fotos und Film

Im Rahmen des 4. Spoho-BTR soll ein kleiner Imagefilm aus kleinen mehrsekündigen Film-Clips, kleinen Statements oder Interviewsequenzen gedreht werden. Bitte gib uns proaktiv einen Hinweis entgegen Bild- und Filmaufnahmen mit Deiner Person. Zudem bitten wir herzlich um Filmclips von Dir und Deinen Leuten auf der Strecke. Bitte senden an: knigge@dshs-koeln.de



Die erste weibliche Teilnehmerin über 2 km sowie der erste männliche Studierende über 3 km erhalten ein Paar Sieger*innen Barfußschuhe unseres Barefoot-Partners "leguano". In diesem Jahr gilt dieser Modus erstmalig auch für die Mitarbeiter*innen. Nimm teil, laufe schnell und gewinne ein Paar "leguanos"!        

Willst Du ein cooles und absolut individuelles BTR-Finisher-Shirt? Dann bring bitte ein T-Shirt ohne frontalen Druck oder gar Werbung mit. Wir bedrucken es Dir dann nach dem BTR am Mufo an unserer T-Shirt-Station. PS: Bring unbedingt auch Deine gewaschenen Füße mit zur Druckerei (...). 


Spenden-Konto: Projekt "Campus Noster!"; DSHS Köln; Bank für Sozialwirtschaft Köln

IBAN: DE77370205000008261400; BIC: BFSWDE33XXX / Verwendungszweck: 34623